Plan completo 3 meses

$7,200.00

El plan es PERSONALIZADO – se realiza en base a los objetivos y requerimientos de cada alumno

Este plan es ideal para:
  • – Personas que se encuentren en su peso ideal y deseen tonificar y modelar su cuerpo.
  • – Personas que tengan un leve sobrepeso y quieran llegar a su peso ideal.
  • – Personas que ya estén entrenadas y deseen definir, manteniendo su masa muscular.

otros planes

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¿Qué incluyen los planes de entrenamiento?

Al adquirir tu plan de 3 o 6 meses podrás disponer de los siguientes apartados:

Rutina de entrenamiento

Rutina personalizada según tus objetivos y días que dispongas para entrenar. Apta para realizar en un gimnasio (recomendado) o en tu casa.

Plan nutricional

Adaptado según tus datos antropométricos, horarios, estilo de vida, objetivos a lograr y gustos. El plan incluye opciones para que armes una alimentación variada y  a tu gusto .

Recetario

El plan de 6 meses incluye el acceso a más de 100 recetas, con cantidades específicas a consumir, para un mejor control sobre tu alimentación.

Guía de ejercicios

Tendrás acceso a una guía gráfica con diferentes ejercicios de entrenamiento y estiramiento, para comprender la realización de los ejercicios detallados en el plan.

Guía de tips

Junto con el plan vienen incluidos varios tips de alimentación y de organización, para que puedas incorporar el plan en tu día a dia sin inconvenientes.

Seguimiento

Accederás a una línea de Whatsapp para evacuar tus dudas. Además, deberás completar una ficha de seguimiento mes a mes para evaluar tu evolución.